佳句//
＊ 追求一時暢快的代價，是花很多時間收拾遺留的副作用。得不償失。
＊ 在憤怒的時候，我們常無法思考，什麼才是人生中的最佳決策。
＊ 如何生氣而不失控，是人生中的重要課題。
＊ 社會大眾對女人EQ的要求比男人高得多，也不容易原諒女人的一時情緒失控。
＊ 遷怒是最壞的發怒習慣，動不動就怪罪別人的人，誰都怕被他衝撞到，最後只會演變成人際關係的破產。如果你真的想發怒，一定要找到真正的目標和對象。
＊ 如果我錯了，我憑什麼生氣；如果是別人錯了，我為什麼要生氣？ －林則徐
＊ 無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事。 －培根
＊ 其實會引爆你的只是一件微小的事情，一件即使你生氣也會發生的事。如果能夠自己把地雷拔掉，人生會活得更好。
【劇情介紹】
揭穿沃爾瑪低價背後的真相，全球消費者不可不知的事實
生態環境汙染、社區變成死城，「低價」的代價還有什麼？
當世界各地的區域限制逐漸減少，一個前所未見的帝國誕生了。它不靠軍事武力、不憑政治外交，它從人類生活必需下手，建立起一個全球化的消費王國，它是沃爾瑪百貨，全球擁有超過5000家連鎖店的低價百貨帝國。
然而隨著帝國擴張，我們付出的代價會是什麼呢？每開一家沃爾瑪百貨，鄰近數條街上的商店將陸續倒閉，社區人口外移成為死城，犯罪率瞬間暴漲，而為了維持低成本，所有製造產業外包至第三世界國家，並在當地留下工業污染廢物…本片親訪相關產業人物、當地居民、學者，精闢闡述所謂"為了低價所付出的代價"，將大大顛覆您的想法…
下次購物前，你還會是選擇低價優先嗎？
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【佳句】
＊ 一般來說，大賣場的服務都不夠專業，就拿沃爾瑪來說，除非你夠幸運，水電區的服務人員通常對
水電一竅不通。
＊ 全世界的公司幾乎都被最有錢的人壟斷，他們會不斷擴張，但我懷疑他們會回饋多少給社區
＊ 只要沃爾瑪來到一個地方，當地房價就會快速下跌，因為很快就會有一堆店面求售，而且幾乎都賣不出去
＊ 你的自尊、驕傲蕩然無存，你知道工作無法讓你支應生活，但還是得勉強擠出笑容。
＊ 政府在各方面給他們補助，絕對是不公平競爭的元兇。
＊ 如果有一天我遇到在沃爾瑪買玩具的女士，我會對他說：「親愛的客人，你知道為何你能在這裡買到便宜的玩具嗎？因為我們每天每日沒夜在工作。」
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【英單】
monopoly (n.)
－ 獨佔; 專賣; 壟斷; 完全控制[the S][(+of/on)]
The explosion of the Russian atomic bomb broke the American monopoly on nuclear weapons. 俄國原子彈的爆炸打破了美國對核武器的壟斷。
－ 獨佔權; 專賣權; 專利權[C][(+of)]
The government has a monopoly of oil production in that country.
在那個國家, 政府獨佔石油開採權。
－ 獨佔者; 專賣者; 壟斷企業[C]
No one could compete with these steel monopolies.
沒有人能和這些鋼鐵壟斷企業競爭。
－ 壟斷商品; 專賣商品[C]
In many countries tobacco is a government monopoly.
在許多國家, 煙草是政府的專賣商品。
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【心得】
電影的一開始,先是將焦點放在一城鎮上的小型家族企業,有賣水電用具,也有賣運動器材等等。十幾年來,鎮上的人們都在這家店做消費,老闆一共經歷了三代,他們專業且熟悉所有的水電用具。
突然，畫面顯現出大大的字幕「沃爾瑪進駐」，接著就是一連串的挖土機在施工的畫面...
這家全世界最大的零售公司，光是一家分店的年收入就將近十億，但這些錢當中，有多少是剝削員工而來的? 有多少員工犧牲家庭、時間、健康付出而來的? 但給員工的薪資卻是如此的低，低到有些婦女為了要輔養小孩，還得求助於政府輔助。
一家規模如此龐大的公司，卻鼓勵員工去申請社會福利!? 鼓勵員工去申請醫療給付救助!? 沃爾瑪不提撥足夠的經費來照顧員工，反而要政府來買單!? 公司營造出人力短缺的假象，要所有錄取的員工為了公司盡心盡力，但，一家這麼大的公司，怎麼可能會缺少來應徵的人? 這，就是藉由錄取臨時工而非正職，並且壓榨每一位員工所得來的利益。
為了讓員工能夠忠心的為公司付出，沃爾瑪是數一數二拒絕工會的企業組織，並且用盡一切方法打擊認何有關工會的活動，甚至不惜於派人跟蹤有可能反叛的員工，在休息室、賣場等等地方裝了一堆監視器，只為了確保沒有人要造反。
而為了控制企業每月的開銷，上層只好不斷的剝削下層，甚至有經理偷偷竄改打卡紀錄，讓員工的超時加班時數變成他的!? 甚至有的員工一週只領了19個小時的薪資，這，怎麼生活阿!? 更誇張的是，沃爾瑪甚至雇用非法移民作為清潔人員，他們從晚上九點做到早上七點，並且將他們鎖在店裡，只能等經理來開門...
除此之外，沃爾瑪甚至被控訴歧視女性，打壓女性的升遷權利。女性在這企業並沒有少做什麼事，但卻必須忍受這種不平衡的對待；除了歧視女性，他們甚至打壓黑人，除了言語上的攻擊之外，甚至還做出許多羞辱人的行為，例如:將一為黑人的單車用繩索高調在天花板上...
沃爾瑪的進駐不僅讓當地的店家無力競爭而面臨倒閉之外，當地政府的高額補助甚至影響了當地的公共服務與教育補助，小學面臨關閉、教師或心理諮商師等等也都離開了校園，甚至連消防服務也都受到了波及；除了大量占用資源之外，沃爾瑪也造成了許多污染。根據當地環保人士的調查，他們發現每一家沃爾瑪的分店的戶外停車場上都堆滿了大量的農藥、肥料與除蟲劑，且賣場的排水系統離當地的河川很近，他們是否又造成了河川汙染? 是否間接的影響到了人民的健康與孩童的生長?
然而，沃爾瑪的執行長 S. Robson Walton卻向外界聲稱他們相當的注重環保；但，據企業總部的一位員工所說，企業裡好像沒有環保部門這東西... 他們不僅忽視環保，且對於環保人士的不斷勸說也視若無睹，直到有媒體不斷不斷的報導他們的負面新聞之後，才開始針對這個問題有所行動。
比爾‧蓋茲對於社會捐了他財產的58%，股神巴菲特甚至決定捐出100%財產；然而，沃爾瑪對於社會的回饋卻不到總財產的1%。這樣子大量占用社會資源，卻沒有回饋的企業，究竟為何還有這麼多消費者前往消費? 尤其是當他們的人身安全受到威脅的情況下。 沃爾瑪的監視器主要的目的是用來保護賣場內的商品，而非前來掏錢的消費者。在沃爾瑪的停車場發生的犯罪事件就佔了當地所有犯罪案件的八成，搶劫、強暴、槍殺等等案件層出不窮，越來越多的受害者傷亡在沃爾瑪的漠視之下...
幸好，有越來越多人民總之起來一起拒絕沃爾瑪進入社區，雖然一開始只有少數人參與，但到後來卻有越來越多人投入。就算他們遭到打壓，就算沃爾瑪依舊擺出輕視人民的架子，但，只要願意站出來努力，勝利最終會屬於人民的! 全美國開始有越來越多社區發起拒絕沃爾瑪的活動，並且也取得越來越多的勝利，甚至有主張反對沃爾瑪的議員當選...
種種的現象都表現出：「低價，不是藉口。」在這些低價背後所必須付出的代價，遠遠比自以為賺的的便宜還要大很多很多倍，而且都是發生在我們想像不到的地方。
下次消費前，是否還要選擇低價?
佳句//
＊ 自己到底是誰 該往哪個方向走 只要不停地追尋 終能找到答案
波瀾萬丈的青春之海 雖然很艱難 但請將夢想之舟 划向明天的岸邊
＊ 這道牆並不是為了阻擋我們，是為了讓我們展現自己有多想達成目標；
這道牆是為了阻止那些不夠渴望的人，為了阻擋那些不夠熱愛的人而存在的
＊ 如果你開始說「不得已」，就代表你對人生認輸了
＊ 願意為了更遠大的目標，而暫時忍受一時的寂寞與無趣，跟永遠自甘平凡是完全不一樣的
＊ 是真的使盡全力奮戰倒下的嗎？還是只是慢慢慢慢被社會和周圍的人說服自己不是主角，
只是一個小小的海賊船員？
＊ 當然可以盡量嘗試，但是千萬不要在學生時期就把自己燃燒殆盡了，未來可是有
佳句//
＊ 什麼樣的情境會讓人逃出來之後仍對它依戀不已，失敗了渾身傷痛仍對它魂縈夢繫？
＊ 不知道從什麼時候開始，在越是真正在意的人面前，我越是無法真正的洩漏自己。
＊ 過去的自己變的好陌生，都忘了我曾經那麼放棄自我的去愛一個人，愛得好累，
好累卻還是堅持不放手，真的是著了魔的愛…
＊ 在你面前，我不知道我能夠勇敢多久；我從來沒有在你面前勇敢過，我不確定我能不能偽裝的來。
＊ 我止不住的落淚，安靜而無聲的哭泣，感覺像是這段日子以來緊繃的情緒、所有的挫敗
全在此時瓦解、溜出我的體內了！
佳句//
＊杯盤上面有一片樹葉，但不是真的樹葉。那片樹葉是紫色的，但好像拋了些金色的亮粉在上
面，再仔細一看，那樹葉像是被織進盤子裡一樣，一條條細細的線交叉結織成一片樹葉，那
些線上面有著一片片非常細小的金色亮片。再看了看杯子，杯子上面則是一朵白花，感覺一
樣像是被織進去的。把杯子稍微旋轉一下，那朵白色的莖部就會跟杯子上的葉子連結。
＊ 夢想總是每天催促著我從一成不變的昏迷生活中醒過來
//佳句
＊ 愛情本來就是一種想太多，我們都愛自尋煩惱，我們都在自作自受。
＊ 如果沒有我的想太多，就不會把你的好想得那麼多；如果不是我的想太多，早在很久很久
以前，我們就已經失去連絡，各過各的生活。
＊ 找個會討自己歡心的人在一起，是這個時期我最想追求的感覺。
＊ 你說，你知道我很聰明，了解你所做的決定，一個傷害我的決定。可是聰明的你，卻永遠
不會知道，後來的我怎麼了？所以，究竟我是真的聰明，還是傻得可以？讓聰明的你以為
我聰明，讓自私的你誤會了我的假聰明。
＊ 想念是一種很玄的東西，喜歡你，它會不請自來的填滿整個腦袋的空隙；遺忘也是一種
很玄的東西，不愛了，那個曾經滿滿的你就這樣悄悄的消失殆盡。
//佳句
【 自我 】
* 我愛你，但是我更愛我自己
* 當我們愛上一個人的時候，很容易失去了自信心，很容易怕自己哪裡不夠好，
很容易因為一段感情的不穩定、沒有安全感而不斷的否定自己的價值
* 我那些沒有自信的錯覺，並不是我不夠好，而是忘記了我原本的好。
一直把別人的否定和傷害，當做衡量我自己價值的方法。
* 是他們不夠愛我，不是我不夠愛他們。
* 我不應該害怕自己不夠好，而是相信自己可以更好。
佳句//
＊愛情裡最殘忍的曖昧，是我明明知道我愛你，而我們卻只是好朋友
有情裡最自私的膽怯，是你明明知道你愛我，而你還假裝只是朋友
＊每個人應該都有這麼一個朋友，因為對方太難得了，所以不忍心動情，
跟那種人在一起的時候會有種溫暖且自在的感覺，那感覺不是出自於激情
的感動，而是來自彼此的了解。
＊有些東西是比愛情更珍貴的。
＊當現實不完美的時候，逃避不是最好的面對嗎？
＊討厭一個人可能需要很多原因，但喜歡一個人是不需要理由的
秋秋〃讀書心得 (4)